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三伏天，别忘了煮这碗汤喝，祛湿又补肾、解暑不伤胃，天越热越要喝
进入暑天，记得多吃这5种食物，营养不贵，好吃不伤身，轻松度夏
建议中老年人：为了身体好，常吃5种高钾低钠食材，补营养不伤身
夏天饮食有讲究，谨记“5多吃2少吃”，不伤脾胃，越吃越健康
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减肥不节食！建议多吃这5种主食，低脂营养又美味，解馋不伤身
减肥期间，别只知道吃素，这5种肉低脂又营养，适当吃一些不伤身
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